Ljusare
Yes, orkade mig upp för lite cardio i morse. Kollade på måndagens avsnitt av "30 grader i februari" väldigt tragisk serie, men bra!
Jobbet gick fint som vanligt och efter det blev det en tripp på stan. Hittade dock ingenting :(. Så får hoppas på bättre lycka i mon!
Tog vagnen till Salong Marie, satte mig bekvämt i stolen och blev sen väl omhändertagen av söta Anna. Lite ljusa slingor i håret och lite färg på brynen. Underbart! :)
Hade det tom så bra att hon värmde min matlåda så jag kunde äta medans färgen verkade, lyx!
Har precis krupit ner under täcket, så ja Godnatt då! :)
Kommentarer, 0stRammstein <3
Började gårdagen med en timme på crossen. Upp hit sen igen och gjorde mig i ordning. Packade de sista och vid 10-tiden kom gänget och hämtade mig. Vi brummade ner till Köpenhamn och resan gick hur bra som helst. Va framme vid 14-tiden. Checkade in, bytte om, gick ner på ströget och åt och tog sen tåget till Forum Arena!
Vilken konsert säger jag bara! Såå himla bra. Får citera en killes kommentar bakom mig under konserten "Det är ju nästan så att man får stånd". Haha!!
Vi stod väldigt långt fram och knödde med massa folk, men det var det värt. Så fräckt att se dom så nära och framförallt att bli nersprutad av Til (sångaren) i sista låten ;)
Här ska ni få höra en rätt så rolig sak som gjorde mig gaaanska så bitter:
Syrran och jag gick på toa när allt var slut och stod sen och väntade på dem andra utanför toaletterna.
Då ser vi att några tjejer får vip-band för att gå upp på "balkongen" och efterfesta med självaste Rammstein.
Vi blev lite bittra och sa att det hade man ju inte tackat nej till. Innan vi visste ordet av det så kom en vakt fram till oss och erbjöd oss vip-band för att få komma upp till efterfesten med dom!! Kan ni tänka er eller?! Efterfesta med RAMMSTEIN!! Hur coolt hade inte det varit då?!! Vi var ju tyvärr tvugna att tacka nej eftersom vi var tre till, men det gick tyvärr inte! Åhhh vilken ångest alltså. Jag har nog fortf inte släppt detta. Tänk om vi hade fått träffa dom, jag hade inte kunnat önskat mig något mer efter det alltså! A ja..nu har jag fått skriva av mig lite här med...ne, men jag är INTE bitter, inte alls!! ;)
Vi gick istället till donken, tog oss en burgare. Gick vidare till vårat Hostel. Tog en cider i baren och gick sen och la oss. Idag vakna vi vid 9 tiden, packade ihop oss, åt en smarig frukost och gick sen en sväng på stan.
Jag fick med mig ett par skor hem och hade även ett par skor här hemma att hämta ut..så nu har jag fyllt på mitt förråd lite. Härligt med nytt! :)
Bruna från Bianco och svarta från Nelly.com :)
Jag fick kört igenom ett träningspass efter vi kom hem förut. Bröst, triceps, mage och intervaller på crossen fick det bli idag. Det var gott att få röra lite på sig efter all skit man tryckte i sig igår!
Nu är det snart sängen för att hoppa upp och jobba imon igen.
Efter jobbet ska jag färga både hår och ögonbryn..spännande va?! Hoppas även på att hinna med en tripp på stan för att hitta ngt fint att ha på mig på lördag då min f-dagska firas med vänner, god mat & massa dans!
Puss & gonatt på er!
Framme
Japp då var vi framme i det danska landet och Köpenhamn. Vi tjejer sitter i baren som för övrigt är väldigt cool och dricker cider och killarna är och parkerar bilen. När dom kommer ska vi fixa ordning oss, ut på stan och äta och sen bege oss mot arenan! :).
Ska bli så himla kul alltså!!! :)
Imon så
Tog mig en sovmorgon i morse och hoppade cardion faktiskt. Men det tog jag igen efter jobbet sen ist. Då blev det ett rygg, biceps & mag pass med Filippa på Exlusive. Innan F dök upp han jag promenera ca 25 min och sedan avslutade vi med intervaller på bandet. Jobbigt och svettigt som bara den!
En promenad hem i stormen sen. Stack som vanligt förbi Netto, men jag irrade bara runt där inne och visste egentligen inte vad jag behövde. Kom ut med en cola zero och ett paket tuggummi. Haha..får nog sluta gå in där så där spontant..:P
Har nu fått packat lite inför i mon, för ja..då vet ni la vad som händer?! :)
Då rullar bilen ner mot sydligare bräddgrader och Köpenhamn. Äntligen dax för den efterlängtade Rammstein konserten!
Dem kommer och hämtar upp mif vid 10-tiden här i mon bitti. Och jag hoppas på att hinna köra lite cardio innan det faktiskt :)
Lovade ju att fota min presenter, men sen kom jag på att det mesta jag fick var ju p-kort..kanske inte så kul att se på..:P
Här en liten sneak på min mössa jag fick av mamma iaf :)
Puss & Kram
Min Födelsedag
Ja, men vad ska man säga?! Had en helt underbar födelsedag igår. Började med att hela familjen Swerin/Lübbe kom in och sjöng för mig. Så mysigt! Kom sedan ut till ett uppdukat frukostbord med ljus och paket vid "min" plats :)
Fick ett par gymhandskar och en burk med protein. Tråkigt tycker säkert många, men nää..det e skitbra för mig. Precis vad jag behövde!
Dagen fortsatte sedan med lite städ och förberedelse inför kalaset.
Vid ett började dem första rulla in och strax innan fyra var alla borta igen :P
Fick ännu mer fina paket. Tex lite presentkort på One Piece butiken, så nu äntligen kan jag ge mig iväg och köpa en!! :) Annars var det presentkort på Kicks och stadium. Pengar, nagellack, godis, en fin tavla ifrån Molly och en mössa från mamma. Mycket mycket fint! Ska fota allt ikväll tänkte jag och visa er :)
Vi åt dem goda Cupcakes´en som vi bakade i lördags. Ohh myyy vad goda dom var. Topping med en blandning av min favvo choklad center och grädde! Yummiiee!! :)
Sen så hade ju min underbara syster gjort en tårta till mig. Och jaaa det är nog den finaste tårtan jag sett alltså. Gud vad glad jag blev! Med ett motiv på sångaren i Fibes Oh Fibes som jag är lite småkär i ;)
Visst är den fin?!! :)
Kvällen avslutades sen mycket bra med mys och film! ;) En helt perfekt födelsedag med andra ord.
Tack för alla fina gratulationer på både sms, tel & facebook. Tack!! <3
Puss Puss!
Pizza, bak o flopp?
Haft en riktigt mysig kväll med hemmagjord pizza, bakning och en katastrofalt dålig mello!! A ja, tur att det mesta var bra iaf :). Avslutade kvällen med en riktigt spännande avsnitt av Sherlock Holmes.
Ligger nu på en tältsäng inne i Elliots rum ihop med honom & Emmie. Båda två sover som stockar och snarkar i kapp :). Dax för mig att göra detsamma!
Go natt :)
Tjejen med fart
Vakna med täppt näsa och mör i kroppen... :/ Men med lite frulle i kroppen så blev det ändå ett bra benpass. Kände mig dock helt matt efteråt och det var fan jobbigt att shamponera håret. Men det gick!
In till stan sen och hämtade mina nyklackade skor hos världens trevligaste skomakare :) Fick gjort lite andra ärenden och tog sen vagnen till Anna. Där bjöds det på kaffe och kaka innan hon äntligen satte saxen i mitt hår. Så himla skönt att bli av med det otroligt slitna topparna :)
Nu sitter jag på bussen på väg hem till syster med familj. Där skulle tydligen maten stå på bordet när jag kommer fram. Jag har det bara för bra! ;)
Sen väntas bak och mys i soffan med mina underbara syskonbarn :)
Ha nu en dunderbra lördag trots vädret mina vänner!
http://andreaswerin.blogg.se/images/2012/pic_190008591.jpg" class="image">
2 dagar kvar
Då var denna fredagen snart slut ja.
Den började såklart med en timmes kondition 2 trappor ner. En solig och härlig dag gjorde att man blev på bra humör. Luften på jobbet gjorde att man sen blev på lite mindre bra humör. Shiiit vad varmt och äckligt det är där alltså. Ingen cirkulation p ådet över huvudtaget...#svettigt.
Efter jobbet åkte jag in till stan, lämnade in ett par skor på omklackning. Gick förbi Din Sko och provade ett par skor som jag tittat ut..guud så snygga dom var på. Lön, ja tack!
Tänkte sen att ja skulle kika lite efter ngt att ha på mig nästa lördag. Men nää..jag orkade inte. Tog bussen hem och slängde ihop lite käk, tvättade gjorde nyttiga chokladbollar (som inte blev så bra) och slappade i soffan.
Har även packat lite inför min tripp till syrran & co imon.
Nu ligger jag redan i sängen och ska snart stänga ner här. Känner att jag behöver lite sömn faktiskt.
Min morgondag kommer ungefär se ut såhär:
* Träna
* Hämta skorna jag lämnade in idag
* Växla lite pengar
* Klippa mig
* Åka till syrran
* Baka Cupcakes
* Kolla Mellofestivalen!
Ja, när jag kollar på det så ser det rätt gött ut ändå. Vilan från träningen idag var rätt välbehövlig om man säger så. Helt slut i kroppen verkligen. Gjorde ont i axeln i morse när jag sminkade mig. Orkade knappt hålla uppe armen, då vet man att träningen ger ngt iaf ;)
Go natt & sov gott!
Biggest Loser
Biggest loser är på och ingen är gladare än jag! Älskar mina goa tjockisar på tv ;)
Idag har varit en rätt go träningsadag för min del. Cardion osm vanligt på morran. Axlarna fick sen ta stryk, så även min kondis. Intervaller på bandet och sedan en promenad på isbana hem hit.
I morgon är det äntligen fredag! Den kunde inte komma så mkt lägligare. Ska börja helgen med att slappa i soffan efter jobbet. För sen är det full rulle!
Lördag: Tvätta, träna, klippa mig, åka till syrran och förbereda för söndagen.
Söndag: Fylla år och ha kalas
Ne har ingen inspiration till detta idag. Hejpåer!
Ge mig
Satan i gatan att jag missade att beställa dessa när de fanns i min strl.!!
Jag vill ha dessa och jag SKA se till att dom blir mina snart!
Jaaa då
Timmen på crossen i morse gick av bara farten. Spenderade tiden med att kolla på "30 grader i februari" på playen. Bra serie alltså..lite tragisk dock..:(.
En seg dag på jobbet var det idag. Då är det verkligen helt underbart att få komma till gymmet köra ett tungt pass. Filippa & jag var grymma idag. Ett mega tungt bröst & triceps pass. Avslutade med lite mage och 20 min mega jobbiga intervaller på crossen. Med träningsvärk från igår känns det i kroppen nu alltså. Me like!
I morgon blir det axlar, sen på fredag får jag nog vila lite, för att köra ben på lördag.
Har en rätt så hektisk helg framför mig nu faktiskt. Massa roliga saker dock. Typ som klippa mig och fira min födelsedag som är på söndag. Ah missa inte det nu ;)
Den ska firas hemma hos syrran med tårta och annat gott ihop med min älskade familj.
Så ska åka till syrran & co på lördag eftermiddag för att förbereda lite :)
Åhhh på tisdag drar vi till Köpenham för Rammstein konserten, ska bli så otroligt roligt alltså. Jag är taggad!!
En anna bra sak är dom äntligen har tagit sig i kragen och skaffat större kesellaburkar för lättkesellan! I´m in heaven! Helt otroooligt bra alltså! :)
Måste få be om ursäkt för min fula bloggsida just nu..den är under renovering, så håll ut ;)
/ Andréa
Jag vill ha!
Tur att jag fyller år på söndag då.....;)
Jag <3 gymmet
En vilodag från både blogg och träning fick det bli igår. Förutom morgon cardion då ;)
Men idag var det verkligen ingen vila vill jag lova. Helt färdig här nu alltså.
såhär har min träingsdag sett ut idag:
* Morgoncardio 60 min
* Rygg, biceps & mage
* 30 min intervaller på bandet.
Testade ett nytt intervallpass idag med tips från en utav coacherna i Biggest Loser. Närmare bestämmt Olga Rönnberg. Här kan ni gå in och kika på den. Hur bra som helst. Som hon skriver..man tror inte de ska va så jobbigt, men JO DÅ! Det var det kan jag lova.
Jag hoppades på att det inte skulle vara så mkt folk på gymmet idag med tanke på alla hjärtans dag. Så var även fallet..underbart. Inte alls mkt folk och jag slapp vänta på maskinerna, så himla skönt alltså. Därmed gick träningen hur bra som helst idag. Tungt som attan, men jag kände mig riktigt stark. Jag börjar känna mig mer och mer hemma på gymet nu, och det underlättar ju en del :)
Här ekar det tomt :)
Slängde ihop en smarrig sallad som jag nu kastat i mig. Kollar på "Veckans Brott" och underbara GW..herregud vad han stönar och stonkar alltså. Undra vad han går på..? :P
Inväntar Grammis galan som börjar om ca 20..får se hur länge jag orkar kolla dock. Men har ju redan fått avslöjat vem som fått pris på twitter så kanske inte ens behöver kolla.
Puss på er såhär på alla <3 dag då! :)
Vilken dag
En mysig kväll med god mat och Melodifestivalen blev det igår. David Lingren, sikken kille alltså! ;)
Syrran passade ju även lilla Tilly. Så Sis & jag åkte sen till floda och lämnade henne vid 22 tiden och satt där tills hennes föräldrar kom vid 00- tiden. Hem o bums i sänga!
Vaknade upp idag till strålande sol och en minst sagt tråkig nyhet om Whitney Houston...usch!! :(
syrran bakade Scones och vi åt sen en magisk god frulle. Tog på oss och gick ner till isen. Gud vad underbart.
Till en början var jag lite rädd dock..men sen så. Vi gick nästan över hela sjön :)
Traska sen upp och satte oss i solen och fikade. Varm o´boy mackor och gifflar. Mums!
Sen var det dax för mig att åka hem igen...alltid så himla tråkigt att lämna :(
Men alla måsten behövs ju med göras så. Kom hem vid 16, sprang ner o slängde in en tvätt, gick och handla, hängde upp tvätten, gick och tränade ett gött axel pass. Efter träningen hämtade jag upp tvätten och nu har jag lagat matlådor, duschat och ätit.
Såg den nya serien "kontoret" innan. Inge vidare bra alltså..hade så höga förväntningar på en så e la säkert därför. Men men, får la ge den en till chans nästa vecka.
Nu är det ist. "Wallander" som gäller som vanligt på söndagar.
Luuurdag
